MAGOBIO
Producción ejecutiva: Ricardo Villa
Dirección: Rebeca Diez Somavilla y Marga Cabrera Méndez
Dirección ejecutiva, producción y edición: Ángela Ruiz y Sara Cuesta Torrado
Grabación de sonido: Ferrán Monzón Rubió, Llorenç Requena Belda, Sari Zorio y Rubén Prieto
Edición de sonido: Pablo de Diego y Mateo Garry
Asistente de edición de sonido: Max Fernández
Presentado por: Celia Marín Benito
Con el asesoramiento del psicólogo: Pau Palau De Llago
Un podcast en el que un grupo de universitarios de la UPV comparte, sin complejos ni tabús, sus experiencias sobre salud mental.
Antes, una advertencia: Quizás te identifiques con estos testimonios. Recuerda que si crees que necesitas ayuda para gestionar ciertas emociones, lo mejor es acudir a un profesional. La Universitat Politècnica de València ofrece en sus instalaciones el SAPCU – Servicio de Atención Psicológica a la Comunidad Universitaria.
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“Es como un bombardeo mental de situaciones hipotéticas en las que todo puede salir mal… por el miedo al rechazo, el miedo a no saber qué hacer o el miedo a fallar.”
María, Marc y Eloísa comparten cómo han vivido la ansiedad social en distintos momentos de su vida: desde la adolescencia hasta la llegada a un nuevo país o el primer día en un entorno desconocido. Entre confesiones, ejemplos y aprendizajes, hablan de lo difícil que es sentirse observado constantemente y de las pequeñas estrategias que les han ayudado a recuperar la confianza, entre ellas, algunas series o películas. El psicólogo Pau Palau De Llago comparte algunas reflexiones clave sobre autoestima y miedo al rechazo.